Amore, la dieta aiuta la passione

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    dieta dell amore

    Per fare bene l’amore bisogna fare attenzione alla dieta. Curare l’alimentazione aiuta le prestazioni a letto: da una parte stimola le capacità e, dall’altr,a la complicità. E’ abbastanza risaputo, infatti, che giocare con i cibi, non necessariamente afrodisiaci, stimola l’attrazione fisica. È altrettanto vero che seguire una dieta troppo rigida può togliere passione e desiderio. Vediamo un pochino come bisogna comportarsi in cucina per stare bene e stimolare il rapporto di coppia.

    Prima di tutto per migliorare le prestazioni ci vogliono cibi che donano energia, ma al tempo stesso ricchi: quindi evitate i grassi, ma favorite i pesci e i carboidrati. Ovviamente potreste aggiungere un po’ di peperoncino per rendere più appetibile la cena, in tutti i sensi.

    Mangiare poco e tentare di perdere peso, toglie forze anche alla coppia. Se notate che la vostra dieta sta danneggiando il rapporto dovete, assolutamente chiedere al vostro nutrizionista qualche correzione in materia. Quasi tutte le diete rigorose e ipocaloriche non includono tutti i nutrienti necessari per dare le energie di cui l’organismo avrebbe bisogno.

    Per rendere più afrodisiache le vostre giornate, potreste cucinare insieme. È un piacere davvero utile ad aiutare la coppia a essere più complice. Magari se lui non se la sente di spadellare, può scegliere il vino e preparare l’aperitivo.