Litigare in modo costruttivo in coppia: è possibile?

da , il

    litigio costruttivo

    Litigare in modo costruttivo in coppia è possibile? Certo! Ovviamente non è così facile a dirsi che a farsi anche perché, troppo spesso, passiamo le ore semplicemente a rinfacciarci cose che ci infastidiscono l’uno dell’altra senza neanche ascoltare in modo profondo quello che si stiamo dicendo. La prima cosa da fare è ascoltare. Siate voi le prime e vedrete che il vostro fidanzato, dopo i primi momenti apprezzerà il vostro sforzo. Appena lui cerca di dirvi qualcosa non esordite con un “Non è vero” o “…e allora tu quella volta che…”. Decisamente un approccio sbagliato e poco costruttivo.

    Prima di rispondere ascoltate, riflettete e poi rispondete. Vietato però, come risposta rinfacciare qualcosa a lui sviando l’attenzione dal problema del momento. Se lui vi dice che è infastidito da un vostro atteggiamento, cercate di analizzare il perché di questo atteggiamento invece che elencare tutte le cose che vi danno fastidio in lui. Vedrete che in questo modo la comunicazione di coppia migliorerà decisamente. Ovviamente non sto dicendo che dovete trasformarvi in un monaco zen….ogni tanto mandarsi a quel paese fa decisamente bene!